Bere acqua a stomaco vuoto e subito dopo essersi svegliati

I giapponesi hanno l’abitudine di bere l’acqua immediatamente dopo il risveglio? Si tratta di un’antica tradizione per la guarigione di numerose malattie, diventata popolare durante la 2° Guerra Mondiale dopo che un giornale dell’epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici. Bere acqua con regolarità non è soltanto una buona abitudine, ma una vera e propria cura che può aiutare anche in caso di malattie molto gravi.

In particolar modo è indicata in caso di:

Mal di testa;
Dolori muscolari;
Problemi cardiaci;
Battito del cuore accelerato;
Epilessia;
Colesterolo;
Bronchite;
Asma;
Meningite;
Malattie renali e alle vie urinarie;
Vomito;
Diarrea;
Gastrite;
Diabete;
Costipazione;
Problemi mestruali;
Malattie legate agli occhi;
Malattie legate all’utero;
Malattie legate alle orecchie, naso e gola.

Bere acqua la mattina può apportare benefici per la salute. Tutti gli organi hanno bisogno di acqua per funzionare correttamente e non c’è niente di meglio che idratarli appena svegli. Il consumo di acqua a stomaco vuoto contribuisce all’eliminazione di tossine e di altri scarti di cui l’organismo non ha bisogno e che possono danneggiare la salute. Quando bevete acqua a stomaco vuoto, favorite la depurazione dell’organismo e accelerate il metabolismo. Quando bevete acqua a stomaco vuoto, ottenete anche benefici importanti come la regolazione della temperatura interna, l’idratazione degli organi vitali, un migliore assorbimento dei nutrienti e l’ossigenazione delle cellule. Bere acqua a stomaco vuoto,può anche contribuire alla perdita di peso poiché questo liquido può provocare una sensazione di sazietà. Per una maggiore efficacia, bevi con regolarità in questo modo: Appena sveglio, prima di lavarti i denti, bevi 4 bicchieri d’acqua (circa 200 ml); Lavati i denti e non mangiare e bere niente per almeno 45 minuti; Dopo 45 minuti puoi fare colazione; Dopo colazione, pranzo e cena non mangiare e bere niente per almeno 2 ore; Chi ha problemi di salute, è in là con l’età o non riesce a bere 4 bicchieri d’acqua a stomaco vuoto può iniziare gradualmente fino a raggiungere la quantità giusta. Questa semplice abitudine è indicata per numerosi problemi. Se sei una persona sana, noterai un netto aumento delle tue energie e lucidità. Questo metodo non deve essere utilizzato soltanto in presenza di alcune malattie, ma dovrebbe essere parte integrante della vita di ognuno di noi.

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http://facesmirk.altervista.org/beretantaacqualamattina.html

 

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