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GUAVA: SUPERFRUTTO AZTECO OTTIMO IN PRIMAVERA

DiPaul Polidori

Apr 18, 2016

La guava è una pianta dalle origini antichissime e natia dell’America Centrale. Il popolo azteco chiamava questo frutto “prugna di sabbia” e ha la particolarità di essere ricco di acqua, sali minerali, fibre e antiossidanti. La sua concentrazione di vitamina C ben cinque volte superiore all’arancia facilita l’assorbimento di un elemento importante come il ferro, prevenendo l’anemia che in primavera può favorire stanchezza cronica e irritabilità. Il succo di guava, inoltre, è un potente antisettico ottimo per contrastare le bronchiti frequenti in questa stagione. La quercetina è un flavonoide contenuta nel frutto e nelle foglie di guava che previene infiammazioni croniche e stress ossidativi alla base di allergie. La guava ha in più la capacità di regolarizzare il metabolismo degli zuccheri e aiutare in certi tipi di resistenza all’insulina.

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http://farmacia-fontenuova.it/guava-superfrutto-azteco-ottimo-in-primavera-1

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